Fitness is een steeds belangrijker onderdeel van onze levens geworden vanwege corona. Steeds meer mensen zijn zich bewust van het belang van regelmatig bewegen voor hun gezondheid en welzijn. Maar wat zijn de trends op het gebied van fitness die we volgend jaar kunnen verwachten? Hier zijn enkele voorspellingen. Zeven fitness trends Steeds meer mensen …
Lijkt het je leuk om op een sport te gaan, maar weet je nog niet welke sport bij je past? In dit artikel behandelen we 3 tips, zodat jij weer een stap dichter bij jouw ideale sport bent! Tip 1: Teamsport of individueel? Alle sporten in Nederland zijn grofweg onder te verdelen in twee categorieen: …
De wereld van de personal training is in de 21e eeuw geëxplodeerd, met een toename van het aantal sportscholen, nieuwe benaderingen van lichaamsbeweging, en veel meer mensen die zich tot lichaamsbeweging wenden om niet alleen hun lichamelijke conditie, maar ook hun geestelijke gezondheid te verbeteren. De personal training industrie is van sterk naar sterk gegaan …
Kinderen vinden het tegenwoordig heerlijk om op de bank te ploffen. De televisie, smartphone of tablet maakt het immers aantrekkelijk genoeg om een gehele middag op de bank te spenderen. Ten opzichte van de kinderen enkele jaren terug, heeft er een grote verandering plaatsgevonden. Tien jaar geleden konden kinderen niet wachten tot zij buiten konden …
Drie redenen om jouw kind meer te laten sporten Lees verder »
Ik durf te beweren dat iedereen een kennis, familielid of vriend heeft die voetbalt. Voetbal is inmiddels een enorm populaire sport. En dat is niet voor niets! Het is een sport waar samenwerking erg belangrijk is, waardoor er sociale contacten worden opgebouwd en de relaties tussen de teamgenoten verbeterd. Hierdoor kunnen er mooie vriendschappen ontstaan …
De meeste mensen worden niet heel ziek van corona. Toch zijn er wel degelijk mensen die lang na een coronabesmetting nog steeds last hebben van vermoeidheid. In dit geval verlies je veel spiermassa en gaat je conditie drastisch achteruit. In deze blog geeft ik je handige tips over het oppakken van sporten na een coronabesmetting. …
Hockeyhandschoenen zijn niet meer weg te denken van het hockeyveld. Vroeger droegen alleen de beste spelers van een team handschoenen, tegenwoordig draagt (bijna) iedereen ze. Het aanbod van hockeyhandschoenen is ook flink gestegen, we vertellen je waar je op moet letten bij het kopen van hockeyhandschoenen. Zijn hockeyhandschoenen verplicht? In het normale hockeyspel zijn hockeyhandschoenen …
MMA is de afkorting voor Mixed Martial Arts. De naam zegt het al: het is een sport die met veel verschillende vechtsporten gecombineerd is. Je kunt het zien als een sport waar verschillende vechtsporters uit verschillende takken teken elkaar vechten. De vechtsport staat er om bekend dat bijna alles mag. Wat zijn de officiële regels …
Je hoort het ieder jaar terugkomen: zwemmers die gered moeten worden uit een mui. Maar wat is een mui nou eigenlijk, hoe voorkom je dat je wordt meegezogen in een mui en als je in een mui belandt, hoe kom je er dan zo snel mogelijk weer veilig uit. Wat is een mui? Een mui …
Waar kinderen tegenwoordig dagenlang achter hun tablet zitten, gingen kinderen vroeger gewoon nog lekker voetballen op het schoolpleintje. Was jij één van hen? Dan moet je (een deel) van deze spellen kennen! Latje trap Dit is één van de klassieke spellen die bijna iedereen kent. Iedere speler krijgt een afgesproken aantal schoten, diegene die het …