Uncategorized – My blog

voordelen van trainen bij een sportschool in Valkenswaard voor vrouwen

Het is geen geheim dat regelmatige lichaamsbeweging essentieel is voor een gezonde levensstijl. Voor vrouwen in Valkenswaard is het trainen in een sportschool een uitstekende manier om aan hun gezondheid en welzijn te werken. In dit artikel zullen we de voordelen van trainen bij een sportschool in Valkenswaard voor vrouwen bespreken en laten zien waarom …

voordelen van trainen bij een sportschool in Valkenswaard voor vrouwen Lees verder »

Sneakers met jurken aandoen kan wel

Met de opkomst van de athleisure trend is het steeds normaal geworden om sneakers te dragen met een jurk. Of je nu een avondje uit gaat of naar je werk, sommige vrouwen zijn er zeker van dat ze er stijlvol uitzien als ze hun favoriete sneakers combineren met een jurk. Als je hierover twijfelt, dan …

Sneakers met jurken aandoen kan wel Lees verder »

Fitness trends voor volgend jaar

Fitness is een steeds belangrijker onderdeel van onze levens geworden vanwege corona. Steeds meer mensen zijn zich bewust van het belang van regelmatig bewegen voor hun gezondheid en welzijn. Maar wat zijn de trends op het gebied van fitness die we volgend jaar kunnen verwachten? Hier zijn enkele voorspellingen. Zeven fitness trends Steeds meer mensen …

Fitness trends voor volgend jaar Lees verder »

Sport kiezen: 3 Eenvoudige tips bij de keuze!

Lijkt het je leuk om op een sport te gaan, maar weet je nog niet welke sport bij je past? In dit artikel behandelen we 3 tips, zodat jij weer een stap dichter bij jouw ideale sport bent! Tip 1: Teamsport of individueel? Alle sporten in Nederland zijn grofweg onder te verdelen in twee categorieen: …

Sport kiezen: 3 Eenvoudige tips bij de keuze! Lees verder »

Waarom sporten met een personal trainer

De wereld van de personal training is in de 21e eeuw geëxplodeerd, met een toename van het aantal sportscholen, nieuwe benaderingen van lichaamsbeweging, en veel meer mensen die zich tot lichaamsbeweging wenden om niet alleen hun lichamelijke conditie, maar ook hun geestelijke gezondheid te verbeteren. De personal training industrie is van sterk naar sterk gegaan …

Waarom sporten met een personal trainer Lees verder »

Drie redenen om jouw kind meer te laten sporten

Kinderen vinden het tegenwoordig heerlijk om op de bank te ploffen. De televisie, smartphone of tablet maakt het immers aantrekkelijk genoeg om een gehele middag op de bank te spenderen. Ten opzichte van de kinderen enkele jaren terug, heeft er een grote verandering plaatsgevonden. Tien jaar geleden konden kinderen niet wachten tot zij buiten konden …

Drie redenen om jouw kind meer te laten sporten Lees verder »

Sporten na coronabesmetting

De meeste mensen worden niet heel ziek van corona. Toch zijn er wel degelijk mensen die lang na een coronabesmetting nog steeds last hebben van vermoeidheid. In dit geval verlies je veel spiermassa en gaat je conditie drastisch achteruit. In deze blog geeft ik je handige tips over het oppakken van sporten na een coronabesmetting. …

Sporten na coronabesmetting Lees verder »

Wat zijn de beste hockeyhandschoenen?

Hockeyhandschoenen zijn niet meer weg te denken van het hockeyveld. Vroeger droegen alleen de beste spelers van een team handschoenen, tegenwoordig draagt (bijna) iedereen ze. Het aanbod van hockeyhandschoenen is ook flink gestegen, we vertellen je waar je op moet letten bij het kopen van hockeyhandschoenen. Zijn hockeyhandschoenen verplicht? In het normale hockeyspel zijn hockeyhandschoenen …

Wat zijn de beste hockeyhandschoenen? Lees verder »

Wat is MMA en wat zijn de regels?

MMA is de afkorting voor Mixed Martial Arts. De naam zegt het al: het is een sport die met veel verschillende vechtsporten gecombineerd is. Je kunt het zien als een sport waar verschillende vechtsporters uit verschillende takken teken elkaar vechten. De vechtsport staat er om bekend dat bijna alles mag. Wat zijn de officiële regels …

Wat is MMA en wat zijn de regels? Lees verder »

Hoe kom ik veilig uit een mui?

Je hoort het ieder jaar terugkomen: zwemmers die gered moeten worden uit een mui. Maar wat is een mui nou eigenlijk, hoe voorkom je dat je wordt meegezogen in een mui en als je in een mui belandt, hoe kom je er dan zo snel mogelijk weer veilig uit. Wat is een mui? Een mui …

Hoe kom ik veilig uit een mui? Lees verder »